一、资质要求
1. 持有 RYT200 / 国内正规教培证书（哈他基础），RYT300、500优先
2. 加分专项证：孕产产后、理疗瑜伽、阴瑜伽、普拉提、椅子瑜伽、修复瑜伽、肩颈腰椎专项等
3. 身体健康，无重大运动伤病，能稳定排课    新手助教可放宽，持证优先

二、专业能力（核心）
1. 懂人体解剖、运动生物力学，知道体式顺位、发力点、代偿风险、禁忌人群（高血压、孕期、腰突等）
2. 会课程编排：热身—主序列—放松休息术，口令清晰、节奏稳定，会给降阶变体，不硬压学员
3. 至少精通1～2个主流流派：哈他、流瑜伽、阴瑜伽、修复瑜伽等；会冥想、呼吸法引导
4. 课堂安全把控：能观察学员状态，及时纠正错误发力，掌握基础应急处理（头晕、抽筋、拉伤）
5. 示范标准，会安全辅助手法，不暴力压身

三、教学&服务能力
1. 表达舒服、声音有感染力，耐心，共情力强，不攀比体式、不焦虑教学
2. 会带团课、小班课；有私教经验优先，能根据学员体态定制方案
3. 会员维护：课后沟通、记录练习情况、解答疑问
4. 配合馆内：公开课、主题课、户外瑜伽、沙龙活动、教研内训

四、职业素养
1. 认同瑜伽理念，有持续学习习惯，愿意复训进修
2. 服务意识、团队协作，守时，不随意临时调课
3. 有销售沟通能力

五、经验区分
• 全职代课老师：一般要求 1年+授课经验，能独立排课
• 资深/私教主管：5～7年以上，理疗、产后专项能力强，可研发课程、带新老师

六、岗位职责（配套一起用）
1. 按排表完成团课、小班、私教授课
2. 课前准备、场地整理、教具检查
3. 会员跟进、收集反馈，优化课堂
4. 参与教研、备课、培训、馆内活动

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